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심리상담: 거절하는 것이 어려워요

싸이코짱가의 쪽방 | 2017-02-07 | Lv.10 No Author

Q. 거절하는 것이 어렵습니다. 정말 하기 싫은데도 상대방이 정중하게 부탁하면 전부 들어주고 있는 제 자신을 발견하게 됩니다. 물론 그 부탁들이 제가 할 수 없는 불가능한 일들은 아니지만 귀찮게 여겨지는 일들이죠. 이런 절 착하다고 말하는 사람들도 있지만 전 단지 ‘착한 콩쥐’ 콤플렉스로만 여겨져요. 저는 왜 마음을 먹어도 남들의 부탁을 딱 거절하지 못할까요? A. 누군가를 도와주는 행동을 친사회적 행동이라고 부릅니다. 왜냐하면 그런 행동이야 말로 인류가 사회를 이루고 유지해가는데 있어서 반드시 필요한 것이기 때문입니다. 우리는 알...

Tags : 심리상담

심리상담: SNS에서의 또 다른 나

싸이코짱가의 쪽방 | 2017-02-07 | Lv.10 No Author

Q. 얼마 전부터 SNS를 시작해서 열심히 하고 있습니다. 소통하는 충만감과 사람들의 관심이 기분 좋게 느껴지기도 했습니다. 그런데 문제는 SNS 속의 저와 실제의 제 모습이 너무 다르다는 겁니다. 의도한 것은 아니지만 또 다른 인격체를 만들어 SNS에서 연기를 하는 것 같이 느껴지기도 합니다. 요즘엔 SNS 속 제가 사람들에게 관심을 받는 만큼 실제 제 자신은 부정하게 되는 것도 같습니다. 문제가 있는 걸까요? A. 어린아이는 집에서 하던 행동을 밖에 나가서도 그대로 합니다. 하지만 어른이 되어 가면서 상황에 따라서 내 다른 모습...

Tags : 심리상담